Dicas Para a Longevidade

Vivemos em uma era onde a demanda por temas com pouca ou nenhuma importância ganharam relevância frente a outros temas de valor.

Nossa sociedade vem impondo padrões e comportamentos que não condizem com as tradições que por tanto tempo nos protegeram de certos devaneios.

Esse post foi idealizado pensando em como esses fatores podem influenciar na longevidade.

Como Comportamentos Podem Afetar

Hoje em dia, as pessoas valorizam alguns comportamentos que antes eram mal vistos. E existia uma razão para isso.

Nos relacionamentos por exemplo. As relações eram densas, profundas. E os sentimentos eram valorizados.

Hoje, apenas o prazer e status contam. E dessa maneira estamos assistindo uma geração que tende a viver em solidão, e assim, desenvolver casos de depressão e síndromes diversas.

Sem contar a busca pela derrota do tempo. O que queremos dizer com isso?

Bom, a pouco tempo atrás, plásticas eram raras. E as pessoas não se importavam tanto com a aparência física (no que tange aos efeitos da idade).

Hoje as pessoas se prestam a procedimentos e plásticas para tentar derrotar os sinais da idade. Muitas vezes se deixando levar por vaidade. E deixando a saúde em segundo plano, já que muitos desses procedimentos apresentam riscos.

E se pararmos pra pensar, o fator relacionamento citado acima influencia diretamente no fator aparência física.

Atividades Físicas

Esse é outro ponto importante. Afinal, o que percebemos hoje é que a tecnologia quer assumir o papel que nos cabe. De nos cuidar e nos exercitar.

Máquinas que dão choques prometendo substituir uma série na academia, por exemplo.

Ou plataformas que balançam todo o corpo com o mesmo intuito.

Convenhamos, a preguiça tem sido opositora a saúde! Bora se exercitar. Caminhar na rua, fazer um cooper, passear com o cachorro, bater uma bola com os amigos.

São tantas opções prazerosas que chega a dar vergonha de tanta preguiça. 🙂

Alimentação

Outras substituições da vida moderna que nos assusta são os diversos alimentos e suplementos que visam substituir a alimentação natural e saudável.

Quem nunca ouviu falar dos famosos “shakes”? Ou cápsulas com fórmulas milagrosas, que emagrecem, eliminam a celulite e não tem efeitos colaterais?

Sim, até pode ser que não tenha efeito colateral usar esses suplementos, mas deixar de comer uma comida saudável e natural com certeza nos trará consequencias.

Conclusão

Vale mesmo a pena entrar no ritmo insano que a sociedade atual nos impõe e perder tanta coisa boa que os mais experientes nos ensinaram na prática que funciona?

Fica a pergunta para finalizar nosso artigo. E desde já pedimos sua colaboração.

Comente, critique, dê sugestões de novos temas para nosso site.

Esperamos que tenha gostado e te esperamos em nosso próximo artigo!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *